SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • Nie moge przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nawet nie czytelna I nie przejmuj sie, w tym sporcie z miesiaca na miesiac wiedza zwiekrza sie wielkokrotnie. Musisz duzo czytac na forum, az sie nauczysz wszystkie co Ci potrzeba, a jak czegos nie wiesz.. pytaj w temacie: http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._10-t840798-s198.html Zmieniony przez - Tyanis w dniu 2012-07-08 14:05:18

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2012-07-08 14:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czym zastąpić słonecznik żeby było równie tanio ? nie pracuje i dlatego dieta jak najtańsza.Orzechy chyba są drogie, Trzeba czytać ze zrozumieniem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2012-07-17 18:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dobrego

    Post
    Doping

    a czy ja pisalem ze silka inie jest dla mnie priorytetem nic takiego nie pisalem a ty jak nie umiesz czytac to sie za to nie bierz i cwicze 4,5roku ale mialem przerwy 2 lata jak by to wszystko zliczyc

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2007-12-14 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stójka w sambo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo nie mam takich aspiracji, mam 22 lata a co za tym idzie nigdy nie uprawialem żadnych sportów poza lekcjami wf i basenu. Generalnie zależy mi właśnie na takiej formule jak tam ktoś wspomniał coś ala MMA, z tymze z wiekszym naciskiem na parter, w stojce ciężko bo nieporozściągany jestem mimo 184 cm wzrostu, nogi nie podniose wyżej niz na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2822 Data: 2010-01-28 14:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyciskanie S T O P

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak bym wiedział lepiej to bym nie pisał tego posta. adzik123 i yamek a u was cos nie tak z globusem??? Sami nie ćwiczycie za długo a do innych sapiecie. skoro tacy mądrzy i wszechwiedzący jesteście to piszcie w dziale zaawansowanym a nie tu. Chce sie czegoś dowiedzieć a nie czytać wasze fohy!!

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2008-04-28 17:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyatanie o przyczyne skasowania postu ?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Aha, slicznie. Gratuluje. Czytac ze zrozumieniem, bo po co Ci tam apokalipsa no nie? p.s. apokalipsa licze ze odp konkretnie na pytanie: CZY WYPIERALES SIE WSPOLPRACY Z OLIMPEM BEDAC WE WSPOLPRACY Z NIM? tylko nie owijaj w bawelne jak to masz w zwyczaju

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1956 Data: 2009-03-07 15:32:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia, kilka pytań.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak byś nie pisał w temacie sam ze sobą co chwilę to może było by i co czytać .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3519 Data: 2011-09-04 04:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAK MOZNA BRAC umiesz czytać ? Tamox sie bierze w naglych wypadkach przy mecie, jak ci sie gino robi. Z reszta poszukałbys w internecie i bys wszystko znalazł

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2014-07-25 14:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wagą/Dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kolego jeszcze rośniesz w tym wieku powienieneś jeśc zdrowo i dużo jak możesz zacznij czytać 10 wskazówek żywieniowych

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2012-04-11 20:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekoladka zamiast reszty produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zacznij jeść jak facet a nie ja 40kg kobitka... aha i zacznij czytać i myśleć, zanim sobie zrobisz krzywdę.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2009-05-02 19:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer na noc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie chciało mi się czytać wszystkiego, jak chcesz to na noc jedz węgle o niskim IG owsiane, ryż brązowy, makaron durum, gainer na noc to pomyłka nie ważne czy ekto czy inny jesteś.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5493 Data: 2010-12-28 20:50:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŁODZI GNIEWNI !!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    zainwestuj w słownik, bo tego się nie da czytać !!! Albo rzeczywiście wklejaj do Worda, to nie jest aż tak czasochłonne, a jak Ci się nie chce, to problemy z ortografią może też od "niechcenia"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2720 Data: 2004-01-10 18:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, pomoc

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Haha, dziekuje za porady, jak juz cos sobie uloze to napisze tu. Czytac lubie :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1222 Data: 2012-07-02 12:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chłopaki, pomocy!

    Post
    Doping

    lak muay nie mam zamiaru się z Tobą kłucić. Jak nie umiesz pisać i czytać ze zrozumieniem to jest Twój problem-->popatrz jeszcze raz co napisałeś.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2005-10-21 15:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeść po 3 miesiacach treningu na brzuch?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po tym jak przeczytałem że chcesz zamienić tłusz na mięśnie nie chce mi sie dalej czytać.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2007-11-10 16:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieproporcjonalne ciało

    Post
    Trening dla początkujących

    no nie ważne, Masz sztangę, wyciąg więc możesz zacząć cykl na mase żeby być "szerszym" później weźmiesz się za rzeźbę i redukcję i będzie jak sobie wymarzyłeś no ale to potrwa i musisz być cierpliwy i dużo czytać, pzdr

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2010-08-21 13:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kendra, jak zaczęłam czytać Twój post to sobie dopowiedziałam: "Tą Panią już znamy... i jej podziękujemy " %-) bosh, brzmi to strasznie, ale przywracasz mi wiarę we własne siły @-||-) jestem po drugiej wizycie u fizjo i na razie bolą mnie całe plery, ale widzę światełko w tunelu - jutro/pojutrze mam zamiar się wybrać na siłkę (choć gdzieś tam w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2012-08-09 18:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeładowanie.. ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jezu nie nie cwicze tylko klaty jak umiesz czytac napisalem ze z innymi partiami jest wszystko ok i nie mam probolemu wiec poco mam pisac napisalem z tym co mam problem tak ?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2011-07-26 12:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań zawody...

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 1. Dzwonisz do dowolnego ubezpieczyciela (np. PZU) i pytasz o warunki takiego ubezpieczenia i cenę. 2. Ja ostatnio płaciłem na miejscu, ale nie potrafię powiedzieć jak jest we wszystkich federacjach. 3. Tu się kłania regulamin, ewentualnie indywidualne negocjacje. Może ktoś będzie lepiej zorientowany. 4. Na przykład World MMA Federation [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1375 Data: 2019-03-06 08:16:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Pytanko o cykl

    Post
    Doping

    ****a co za afera? on kogos sprzedal dla psow czy jak bo nie ogarniam a nie chce mi sie calego spampostu czytac, i dlaczego edytuja mu posty zamiast zbanowac?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2010-02-27 15:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)